Die Psychologie der Angst


Weniger optimistische Philosophen haben oft festgestellt, dass die beiden größten Motivatoren der Geschichte Angst und Gier sind. Während die Definition von Gier manchmal daran grenzt, ein philosophisches Konzept zu sein, das von Kultur und Umgebung beeinflusst wird, ist Angst viel greifbarer und universell definiert. Doch trotz ihrer Natur haben die Menschen im Allgemeinen Angst davor, die Psychologie hinter der Angst und die Auswirkungen, die sie auf die psychische Gesundheit eines Menschen haben kann, zu untersuchen.

 

Die moderne Psychologie, so glauben einige Analytiker, läuft allzu oft auf Angst in der einen oder anderen Form hinaus. Wenn man dem Glauben schenkt, dann könnte die Angst tatsächlich eine größere Rolle bei der Gestaltung der Psychologie eines Menschen spielen als alle anderen intrinsischen Faktoren.


Helden & deren Angst

Angst manifestiert sich natürlich in einer Reihe von Formen. Die antiken Spartaner galten zum Beispiel aufgrund ihrer Kampffähigkeiten als furchtlos. Die Realität sah ganz anders aus. Aufgewachsen in einer Umgebung, in der die Akzeptanz und Annahme der Norm an erster Stelle stand, richtete sich die primäre Furcht und Angst, die ein Spartaner empfand, gegen die Vorstellung, geächtet zu werden. Ein Mann mit einer chronischen Unfähigkeit, in einer festen Beziehung zu bleiben, könnte Angst davor haben, geliebt zu werden.

 

Vermutlich als Nebeneffekt davon, dass er selbst ungeliebt aufwuchs. Angst kann sich auch als solidere psychische Gesundheitsprobleme wie Angstzustände und Phobien manifestieren. Angst kann auch dazu führen, dass jemand eine Vielzahl von psychischen Störungen als mögliche Komplikationen entwickelt. Tatsache ist, dass Angst in unserem täglichen Leben häufiger vorkommt, als wir zugeben möchten.


Angst als Angst (an)erkennen

Tatsächlich haben die Menschen eine unbewusste Tendenz, sogar das Gefühl der Angst zu leugnen. Die meisten Menschen würden es vorziehen, ihre Emotionen auf Dinge wie Wut oder Depression zu verschieben, anstatt ihre Ängste zu akzeptieren. Dies kann auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen sein, einschließlich Umgebung, Erziehung und frühere Erfahrungen. Die meisten Experten glauben, dass der Schlüssel zur Überwindung dieses Problems darin liegt, die Angst als Angst zu erkennen, anstatt sie als etwas zu definieren, dem sie ähnlich zu sein scheint.

 

Menschen, die dieses Problem haben, entwickeln ihre Ängste oft in der Kindheit, aber anstatt über diese Ängste hinauszuwachsen, haben sie zugelassen, dass sie in ihrer Psyche verwurzelt bleiben. Das muss nicht unbedingt der psychischen Gesundheit schaden, kann aber einige unerwünschte Auswirkungen auf das soziale Verhalten haben.


Nicht immer ist Angst negativ

Natürlich sollte nicht alles, was mit Angst zu tun hat, als negativ angesehen werden. Es wurde gesagt, dass Angst "das ist, was Helden vom Rest von uns trennt". Angst hilft auch, das Überleben von Menschen zu sichern. Angst löst viele Überlebensinstinkte aus, die uns davon abhalten oder veranlassen, zu viele unnötige Risiken einzugehen. Angst veranlasst den Körper, in den Überlebensmodus zu wechseln, wenn er mit extremer Gefahr konfrontiert wird, und pumpt große Mengen an Adrenalin in das System, um normalen Menschen die fast übermenschlichen körperlichen Fähigkeiten zu verleihen, die zum Überleben in bestimmten Situationen erforderlich sind.

 

Angst hält Menschen davon ab, unvernünftige Risiken einzugehen, die ihren aktuellen Status gefährden könnten, egal ob es sich um soziale, körperliche, finanzielle oder sexuelle Risiken handelt.


Angst schützt uns!

Nur wenn Menschen die Angst nicht oder zu sehr anerkennen, wird sie zu einem Problem. Natürlich ist das leichter gesagt als getan. Obwohl sie ein natürlicher und integraler Bestandteil der menschlichen Psyche und des Überlebensinstinkts ist, wird Angst in der modernen Gesellschaft oft als etwas verhöhnt, das unerwünscht ist oder dem man sich stellen sollte. Literatur und Kultur sind voll von Verweisen auf überlebensgroße Figuren, die buchstäblich nichts fürchteten und wahnsinnige Risiken eingingen - Dinge, die für den Durchschnittsmenschen weit außerhalb der Reichweite liegen. Während es einige Ängste gibt, die unvernünftig sind, und die Menschen jede Anstrengung unternehmen sollten, sie zu vertreiben, ist es eine gute Idee zu verstehen, dass Angst zu haben nicht immer etwas Negatives ist.

 

Gerade für Menschen, welche im Kundenkontakt arbeiten, sollte Anhgst als etwas Positives angesehen werden. Denn hierbei verhindert die Angst, dass in unser Leben Routine einkehrt. Denn nichts ist gefährlicher, als nach Routine zu leben. Da noch nie etwas passiert ist, muss ich keine Angst haben, dass künftig etwas passiert. So denken viele Menschen. Und genau dieses Denken wird manchen Menschen zum Verhängnis. Sie werden dadurch unvorsichtig. Was aggressive oder psychisch kranke Menschen erkennen und oft ausnutzen.



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